Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
judyttfogyas

1 nap

Judytt · 3 hónapja
Reggel vérvételre mentem így csúszott az egész napi étkezésem. Nem állítottam össze a napot mit mikor eszek és ez is hiba. Most szembesültem vele hogy összeírtam. Ráadásul éhes vagyok.
Lássuk:

Reggeli:
100g barna rozs kenyér
100g gépsonka
300g paradicsom
1 pohárka natúr joghurt

Ebéd:
csirkemell brokkolival (főtt)
Nagy pohár joghurt

Vacsora:
Csirkemell brokkolival (főtt)
Kispohár joghurt

Ott a baj hogy nincs tízórai és nincs uzsonna. Még ma megtervezem mit eszek holnap. 
Megjegyzést csak bejelentkezett blogolok tagok írhatnak!
Jeletkezz be a blogodban, vagy készíts te is egy blogot a blogolok.hu-n!
Judytt
Két gyermekes anyuka vagyok közel a negyvenhez. Fiatal korom óta túlsúllyal küzdőm. Szeretném magam is végig követni a fogyásom és ha ez másnak is segít egyszer akkor duplán boldog leszek.