Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
judyttfogyas

1 nap

Judytt · 3 hónapja
Reggel vérvételre mentem így csúszott az egész napi étkezésem. Nem állítottam össze a napot mit mikor eszek és ez is hiba. Most szembesültem vele hogy összeírtam. Ráadásul éhes vagyok.
Lássuk:

Reggeli:
100g barna rozs kenyér
100g gépsonka
300g paradicsom
1 pohárka natúr joghurt

Ebéd:
csirkemell brokkolival (főtt)
Nagy pohár joghurt ...

Az első napok!

Judytt · 3 hónapja
Röviden egy küzdelem. 
Első hogy észre veszed egyre nehezebben veszed a levegőt egyre lassabban sétálsz egyre nagyobb a ruhaméret. Szomorú. Szembe kell nézni a mérleggel. Ez egy nehéz pillanat. 145kg. Miiiii???? Újra rá állok! És igen 145kg. Rémes. Tudom mit kell tennem de olyan nehéz. Édesség és kenyér le időre ...
Judytt
Két gyermekes anyuka vagyok közel a negyvenhez. Fiatal korom óta túlsúllyal küzdőm. Szeretném magam is végig követni a fogyásom és ha ez másnak is segít egyszer akkor duplán boldog leszek.